Strasznie smaczne Halloween – historia święta i najlepsze halloweenowe przepisy
Znasz święto duchów – Halloween? To nie tylko przebrania i dekoracje. Należy do niego także prawdziwie upiorna uczta. Odkryj przepis...
Mówimy o żelaznym faworycie. I to nie tylko wobec naszych klientów, ale także w zakresie zawartości - mają najwięcej żelaza spośród wszystkich orzechów!
Mówimy o żelaznym faworycie. I to nie tylko wobec naszych klientów, ale także w zakresie zawartości - mają najwięcej żelaza spośród wszystkich orzechów!
| Wartości odżywcze / 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna: | 2345 kJ / 560 kcal |
| Tłuszcz: | 45 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 5,9 g |
| Węglowodany: | 27 g |
| w tym cukry: | 7,7 g |
| Błonnik: | 11 g |
| Białko: | 20 g |
| Sól: | 0 g |
Klasyfikacja administracyjna: Orzechy suszone
Składniki: Obrane pistacje 100%
Produkt może zawierać śladowe ilości orzeszków ziemnych, innych orzechów, dwutlenku siarki lub sezamu
Kraj pochodzenia: USA, Iran
Pistacje są lekkostrawnymi orzechami o delikatnej konsystencji. Mają swój charakterystyczny smak, który uzupełnia niemal każdą potrawę. Nadają się również do diet odchudzających, ponieważ już w niewielkich ilościach są sycące. Zawierają również wiele substancji ważnych dla organizmu człowieka. Najważniejsze z nich to żelazo i miedź, które są dobrze przyswajalne wraz z witaminą C, dlatego dobrze jest jeść pistacje razem z owocami. Pistacje są również bogate w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe omega-9, fitosterole, prowitaminę A, witaminy z grupy B (B1, B2, B3), witaminę E, magnez, cynk i selen.
Wykorzystaj pistacje, aby ożywić swoją ulubioną sałatkę lub risotto. Można nimi przyprawić wiele pysznych potraw lub podjadać z ulubionymi owocami.
| Wartości odżywcze / 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna: | 2345 kJ / 560 kcal |
| Tłuszcz: | 45 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 5,9 g |
| Węglowodany: | 27 g |
| w tym cukry: | 7,7 g |
| Błonnik: | 11 g |
| Białko: | 20 g |
| Sól: | 0 g |
Znasz święto duchów – Halloween? To nie tylko przebrania i dekoracje. Należy do niego także prawdziwie upiorna uczta. Odkryj przepis...