Jabłkowa strucla jak u babci: Przepis, ciasto i pieczenie krok po kroku
Zapach pieczonej strucli należy do najpiękniejszych wspomnień z dzieciństwa. Delikatne ciasto, soczyste jabłka, chrupiące orzechy i ...
Suszone jabłka są pochodzenia czeskiego i pozbawione pestek. Oprócz tego, że są pyszną przekąską, są również bardzo zdrowe. Znajdziemy w nich dużo błonnika, witamin i minerałów. Świetnie smakują samodzielnie lub jako dodatek do porannego musli.
| Wartości odżywcze / 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna: | 1516 kJ / 359 kcal |
| Tłuszcz: | 0,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 0,2 g |
| Węglowodany: | 80 g |
| w tym cukry: | 70 g |
| Błonnik: | 14,7 g |
| Białko: | 1,4 g |
| Sól: | 0,01 g |
Cechy i zalety: Suszone jabłka w kształcie pierścieni z usuniętym rdzeniem mają gwarantowane pochodzenie z Czech. Dojrzałe, zdrowe czeskie jabłka są suszone gorącym powietrzem. Zawierają dużą ilość rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika, dzięki czemu są balsamem dla naszych jelit. Znajdziemy również cenne minerały, takie jak potas, wapń i magnez. Witaminy C, A i B6 są reprezentowane w witaminach, a na pewno docenisz zawartość „zdrowych cukrów”, pektyny i fruktozy. Na popularnym angielskim powiedzeniu „Jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka”, co w wolnym tłumaczeniu oznacza: „Jedno jabłko dziennie wypycha lekarza za drzwi”.
Zastosowanie: Suszone jabłka można wykorzystać do wypieku ciast, robienia surowych deserów. Doskonale osłodzi śniadanie, niezależnie od tego, czy lubisz owsiankę , musli czy kaszę jaglaną . Jabłka same w sobie są przysmakiem, można niezawodnie odpędzić smak słodyczy. Zalecamy również dodanie jabłek do własnej mieszanki owocowo-orzechowej.
| Wartości odżywcze / 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna: | 1516 kJ / 359 kcal |
| Tłuszcz: | 0,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 0,2 g |
| Węglowodany: | 80 g |
| w tym cukry: | 70 g |
| Błonnik: | 14,7 g |
| Białko: | 1,4 g |
| Sól: | 0,01 g |
Zapach pieczonej strucli należy do najpiękniejszych wspomnień z dzieciństwa. Delikatne ciasto, soczyste jabłka, chrupiące orzechy i ...