Herbaty na odporność: Najlepsze zioła dla silnego układu odpornościowego
O wzmocnieniu odporności organizmu warto pamiętać przez cały rok. Na szczęście istnieje szeroka gama różnych ziół, które znacząco ws...
Oficjalnie znana jako żurawina wielkoowocowa. Ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych i przeciwutleniaczy zalicza się je do superżywności. Wiąże się z zapobieganiem infekcjom pęcherza moczowego.
Oficjalnie znana jako żurawina wielkoowocowa. Ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych i przeciwutleniaczy zalicza się je do superżywności. Wiąże się z zapobieganiem infekcjom pęcherza moczowego.
| Wartości odżywcze / 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna: | 1460 kJ / 349 kcal |
| Tłuszcz: | 0,87 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | <0,5 g |
| Węglowodany: | 84,9 g |
| w tym cukry: | 72,4 g |
| Błonnik: | 5,7 g |
| Białko: | 0,32 g |
| Sól: | 0 g |
Żurawina jest zaliczana do superżywności ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Jest również popularnym składnikiem sałatek. Owoc ten jest dobrze kojarzony z zapobieganiem zapaleniu pęcherza moczowego. Wraz z borówką amerykańską należy do rodzaju Vaccinium i poza drobnymi różnicami ma podobny skład.
Sok żurawinowy działa antyseptycznie i antybiotycznie na bakterie wywołujące infekcje dróg moczowych, zwłaszcza Escherichia coli. Kliki mają tę zaletę, że nie wywołują oporności bakterii. Dlatego są szczególnie polecane w przypadku przewlekłych lub nawracających infekcji pęcherza moczowego. Aby efekty działania klifów były skuteczne, należy ich używać długotrwale, codziennie przez okres od jednego do trzech miesięcy. Leczenie może być przedłużone o kolejne trzy miesiące bez żadnego ryzyka. Klipy zawierają kwas chinowy, który jest wydalany z moczem. Przeciwbakteryjne działanie żurawiny i ściągająca moc tanin działają wspólnie na układ trawienny. Spożywanie tych owoców jest zalecane po zakończeniu brania antybiotyków.
| Wartości odżywcze / 100 g | |
|---|---|
| Wartość energetyczna: | 1460 kJ / 349 kcal |
| Tłuszcz: | 0,87 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | <0,5 g |
| Węglowodany: | 84,9 g |
| w tym cukry: | 72,4 g |
| Błonnik: | 5,7 g |
| Białko: | 0,32 g |
| Sól: | 0 g |
O wzmocnieniu odporności organizmu warto pamiętać przez cały rok. Na szczęście istnieje szeroka gama różnych ziół, które znacząco ws...
Skvělý, sladký
Świetny, słodki
Super
Super
Moc dobrý sladký šťavnatý není co dodat.
Bardzo dobry słodki soczysty, nie ma co dodać.
Samostatně k mlsání nebo do sušenek a kaší.
Samodzielnie do przekąszenia lub do ciasteczek i kasz.
Moc dobré
Bardzo dobre