Pieczone pomidory faszerowane mieszanką Quinoa i Feta

Jesień powoli puka do naszych drzwi, ale pomidory są nadal smaczne i pełne witamin. Wypełnijmy je pożywną mieszanką komosy ryżowej.

I zaczynamy:

Zaczynamy od dokładnego wypłukania nasion komosy ryżowej, a następnie dodajemy je do osolonej wrzącej wody i gotujemy około 10 minut. Odcedź i odstaw do przygotowanej miski. W międzyczasie pokrój pomidory z wierzchu i wykop je łyżką, aby zrobić otwór do wypełnienia mieszanki. Odcięty wierzchołek i wydrążony pomidor ukryjemy na później. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.

Najpierw drobno kroimy cebulę i czosnek, bakłażan na małe kawałki około 1x1cm. Na patelni rozgrzać odrobinę oliwy z oliwek i podsmażyć najpierw cebulę, po zeszkleniu dodać bakłażana, sól i pieprz i smażyć około 5 minut na mocnym ogniu, następnie dodać czosnek, osłabić i dusić pod przykryciem przez kolejne 5 minut. Dodaj pieczonego bakłażana z cebulą i czosnkiem do miski quinoa i wymieszaj z posiekaną świeżą miętą i serem feta pokrojoną w drobną kostkę. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

Napełnij pomidory gotową mieszanką i skrop oliwą z oliwek. Przykryj rozciętym blatem i piecz w nagrzanym piekarniku około 30 minut. Podawać na gorąco.

Ten prosty przepis na pieczone pomidory wypełnione pożywną mieszanką sera Quinoa i Feta to kompletne i zdrowe danie, które nie wymaga dodatkowego przystawki.

GRIZLY Quinoa komosa ryżowa biała 1000 g

1000 g
14,99 zł
14,99 zł / kg
0 szt.
Na magazynie

Oliwa z oliwek extra virgin Borges BIO 500 ml

500 ml
40,94 zł
Czasowo niedostępny

GRIZLY Sól himalajska różowa 500g

500 g
1,95 zł
3,90 zł / kg
0 szt.
Na magazynie

Sonnentor Pieprz biały mielony BIO 35 g

35 g
12,33 zł
0 szt.
< 5 szt. na magazynie

Twoje komentarze i rekomendacje

Do tego artykułu nie dodano żadnych recenzji

Ładowanie produktów
© 2014–2024 GRIZLY.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone | Polityka Cookie
Stworzone przez

Jestem tu nowy

Z członkostwem premium otrzymujesz:

Ikonka visačky

Korzysntiejsze ceny

Na wybrane TOP produkty

Ikonka náklaďáku

Darmową wysyłkę

juŻ od 150 zł

Ikonka dárku

Korzyści VIP

Gwarancja 100% satysfakcji

Chcę zostać premium członkiem
Adres

Przetwarzamy Wasze dane osobowe w celu dostosowania naszych usług do Waszych indywidualnych potrzeb. Korzystamy przede wszystkim z elektronicznych kanałów marketingowych, gdzie analizujemy dane i oceniamy odpowiednie wyniki. Przekazujemy również dane podmiotom trzecim w celu analizy (np. IBM, Stormware, Acomware, Seznam, Google, Netstep). Są to agencje marketingowe i analityczne. Dane osobowe możemy przetwarzać przez okres 36 miesięcy od daty ich przekazania. Wyrażenie zgody jest dobrowolne i przysługuje Państwu prawo do sprostowania i usunięcia danych osobowych, jak również do kontroli tych danych przez naszą firmę.         

z Klikając 'Utwórz konto', zgadzasz się na Polityka prywatności a se Regulamin.
Chronione przez Google reCaptcha | Polityka prywatności | Regulamin