🎒 Back to School: Przygotuj się do szkoły z 25% rabatem na wybrane produkty GRIZLY z kodem SCHOOL25. 🛒

Kategorie

Blog

Zupa z soczewicy

Lubisz rośliny strączkowe? A może spróbujesz zupy z czerwonej soczewicy? Przygotowanie jest więcej niż proste i szybkie. Zupa zawiera dużo witamin.

Počet porcí: 6
  • 1 większa czerwona cebula
  • 2 łyżeczki słodkiej papryki
  • Sól i pieprz
  • 500 g czerwonej soczewicy
    Czerwona soczewica obrana i przepołowiona Czerwona soczewica obrana i przepołowiona
  • 1,5 l bulionu warzywnego
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • Zioła i orzeszki piniowe do serwowania Orzeszki piniowe

I zaczynamy:

Drobno posiekaj czerwoną cebulę i smaż na złoty kolor na oleju. Posyp dobrze umytą czerwoną soczewką, którą lekko smażymy. Obiektyw płuczemy zawsze tak długo, jak długo woda tworzy bąbelki, które mogą prowadzić do wzdęć.

Pieczoną soczewicę posyp przyprawami, które pachną tak pięknie (sól wystarczy, jeśli masz słony rosół).

Całość polać gorącym bulionem i gotować około 15 minut, aż zmięknie.

Zupę podajemy okraszoną ziołami i orzeszkami pinii, nie są one konieczne, ale danie świetnie smakuje.

Líbí se vám tento článek? Řekněte o tom svým známým!