Psyllium: Co to jest, działanie, prawidłowe stosowanie i przepisy
Spożywasz wystarczającą ilość błonnika? Jeśli należysz do reprezentatywnej grupy społeczeństwa, prawdopodobnie nie. Jego niedobór mo...
Dostępne
dostarczymy 9. 10.
#
Dostawa od 16,99 zł
Jest wytwarzany z rośliny znanej pod nazwą babki indyjskiej. Zamienia się w bogate źródło błonnika w Twojej diecie, dlatego zasługuje na miano superfood. Znany jest również pod nazwą Psyllium husk lub babka płesznik.
Jest to unikalne źródło czystego naturalnego błonnika, który słusznie zalicza się do superfoods. Pozyskiwane jest z nasion babki indyjskiej i ma niezliczone korzyści dla organizmu ludzkiego. Na przykład pomaga oczyścić układ trawienny i poprawić jakość skóry. Po łuskę babki płesznik warto sięgnąć także w przypadku spadku energii, ponieważ przyczynia się do złagodzenia uczucia zmęczenia i stresu. Ponieważ błonnik zawarty w babce jajowatej absorbuje dużo wody, zalecamy zwiększenie spożycia płynów w ciągu dnia podczas jego stosowania.
✅ źródło czystego naturalnego błonnika
✅ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu pokarmowego
✅ wywołuje uczucie sytości
Polecamy rozpuścić łuskę babki jajowatej w 100 ml wody, soku, herbaty lub innego napoju, natychmiast wypić, a następnie popić kolejnymi 250 – 300 ml wody. Jeśli jednak nie masz ochoty pić babki płesznik, śmiało dodaj ją do płatków śniadaniowych, musli, smoothie, deseru lub zupy.
Wartośći odżywcze / 100 g | |
---|---|
Wartość energetyczna: | 772 kJ / 192 kcal |
Tłuszcz: | 0,5 g |
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 0,06 g |
Węglowodany: | 3,0 g |
w tym cukry: | 0,24 g |
Błonnik: | 88 g |
Białko: | 1 g |
Sól: | 0,12 mg |
Spożywasz wystarczającą ilość błonnika? Jeśli należysz do reprezentatywnej grupy społeczeństwa, prawdopodobnie nie. Jego niedobór mo...