Jak przygotować zdrowe słodkie śniadanie
Deser czy śniadanie? A może jedno i drugie? Słodkie śniadanie może być zdrowe, sycące i pełne wartości odżywczych, jeśli odpowiednio...
Nasiona Chia są doskonałym źródłem błonnika, są pełne antyoksydantów i białka, zawierają dużą ilość witamin i minerałów oraz są najbogatszym znanym roślinnym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych.
| Wartość energetyczna: | 2074 kJ / 494 kcal |
| Tłuszcze: | 28,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 2,7 g |
| Węglowodany: | 39,5 g |
| w tym cukry: | 0,8 g |
| Błonnik: | 34,0 g |
| Białko: | 21 g |
| Sól: | 0 g |
| Klasyfikacja administracyjna: | Nasiona oleiste |
|---|---|
| Skład: | Całe nasiona Salvia Hispanica 100 % |
| Kraj pochodzenia: | Uganda |
| Opakowanie: | Opakowanie PP wielokrotnego zamykania lub pakowane próżniowo w opakowaniu PP (podczas transportu może dojść do utraty próżni, co nie wpływa na jakość). |
| Przechowywanie: | Przechowywać w temperaturze pokojowej do 20 °C i wilgotności względnej do 70 % |
Nasiona chia nazywane są „runner food”, ponieważ potrafią dodać wytrzymałości i energii podczas długich biegów. Dzięki zdolności wiązania wody pomagają organizmowi stopniowo uzupełniać płyny.
| Wartość energetyczna: | 2074 kJ / 494 kcal |
| Tłuszcze: | 28,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone: | 2,7 g |
| Węglowodany: | 39,5 g |
| w tym cukry: | 0,8 g |
| Błonnik: | 34,0 g |
| Białko: | 21 g |
| Sól: | 0 g |
| Klasyfikacja administracyjna: | Nasiona oleiste |
|---|---|
| Skład: | Całe nasiona Salvia Hispanica 100 % |
| Kraj pochodzenia: | Uganda |
| Opakowanie: | Opakowanie PP wielokrotnego zamykania lub pakowane próżniowo w opakowaniu PP (podczas transportu może dojść do utraty próżni, co nie wpływa na jakość). |
| Przechowywanie: | Przechowywać w temperaturze pokojowej do 20 °C i wilgotności względnej do 70 % |
Deser czy śniadanie? A może jedno i drugie? Słodkie śniadanie może być zdrowe, sycące i pełne wartości odżywczych, jeśli odpowiednio...
Zmęczenie, spadek energii czy trudności z koncentracją często towarzyszą intensywnym dniom. Odpowiednio dobrane produkty mogą dostar...