Kategorie

Matcha pumpkin spice latte: Spróbuj modnego superdrinka jesieni

Matcha pumpkin spice latte: Spróbuj modnego superdrinka jesieni

Kto w tym roku nie spróbuje pumpkin spice matcha latte, jakby nie istniał. Rozgrzewający jesienny trend łączy naturalną energię matchy i „halloweenowy” smak korzennej dyni. Przygotuj go w domu.

Przygotowanie:

  1. Proszek matcha wymieszaj z niewielką ilością gorącej wody (70–80 °C), najlepiej bambusową trzepaczką (chasen).
  2. W rondelku podgrzej mleko z puree, przyprawą pumpkin spice i słodzikiem.
  3. Połącz z przygotowaną matchą i spień lub dokładnie wymieszaj.
  4. Podawaj w kubku, posypując cynamonem.

Jak zrobić wersję iced? 🧊

Pumpkin matcha latte przelej na kostki lodu. Jeśli użyjesz shakera, otrzymasz orzeźwiającą wersję, która doda Ci energii nawet w intensywnym dniu.


Co to jest pumpkin spice matcha latte?

Matcha pumpkin spice latte to hit w USA. Modny jesienny napój, który króluje w kawiarniach i na Instagramie. Łączy naturalną moc herbaty matcha i dyni z aromatycznymi przyprawami oraz kremowym mlekiem. Podczas gdy klasyczne pumpkin spice latte opiera się na kawie, ta wersja z matchą jest bardziej funkcjonalna, delikatniejsza i zdrowsza.


Matcha dodaje energii stopniowo i bez nerwowości. Koniec z „misiowym snem” po obiedzie – zamiast tego 100% koncentracji i dobry nastrój.




Dlaczego nie oprzesz się matcha pumpkin spice latte?

Energia bez wahań – matcha zawiera L-teaninę, która wspiera koncentrację

Jesienny smak bez wyrzutów sumienia – naturalne puree i uczciwe przyprawy zamiast słodkich syropów

Bonus zdrowotny – antyoksydanty z matchy + błonnik z dyni na korzyść organizmu

Vegan friendly – z mlekiem roślinnym ucieszy wegan i osoby na diecie bezlaktozowej czy plant based

Świetny bilans makroskładników (z mlekiem migdałowym i słodzikiem): 50% węglowodany / 30% tłuszcze / 20% białko



👌 Ulepszenia: Matcha pumpkin spice latte na 4 sposoby

→ Dodaj białko lub kolagen dla większej porcji protein.

→ Z mlekiem kokosowym = ekstra kremowe pumpkin matcha doznanie.

→ Dla „mocniejszego kopa” dorzuć jedno espresso.

→ Posyp kakao, cynamonem lub wanilią, by dodać aromatu.



🐻 Grizly ma nosa: trend na matchę tak szybko nie zniknie

Staje się stylem życia. Dołączysz? Z matcha pumpkin spice latte to pójdzie samo.


Spróbuj też prostego matcha latte drinka albo wzbogacaj go liofilizowanymi truskawkami.


FAQ – Najczęstsze pytania o Matcha pumpkin spice latte

Jaka jest różnica między pumpkin spice latte a pumpkin spice matcha latte?

Pumpkin spice latte to napój kawowy, natomiast pumpkin spice matcha latte przygotowuje się z herbatą matcha. Smak jest delikatniejszy, mniej słodki i bardziej naturalny.

Czy można pić matcha pumpkin spice latte także wieczorem?

Nie, matcha zawiera kofeinę, dlatego lepiej spożywać ją rano lub po południu. Traktuj ją tak, jak kawę.

Czy mogę użyć matchy instant?

Tak, ale polecamy wysokiej jakości matchę w proszku – smak i działanie są znacznie wyraźniejsze.

Czy można przygotować puree z dyni w domu?

Tak, puree z dyni jest proste do zrobienia i można je mieć zawsze pod ręką. Wystarczy upiec lub ugotować dynię, zmiksować i przechowywać w lodówce albo w zamrażarce.


Autor artykułu

Nikola Nevečeřalová

Żyję zdrowym stylem życia i od 2017 roku regularnie o nim piszę. Gdy nie siedzę przy klawiaturze, biegam, ćwiczę albo wybieram się na wycieczki z moimi chłopcami i w ten sposób znajduję (lub szukam) równowagę między rodziną, czasem dla siebie a pracą. Dbanie o ciało i ducha, aby jak najdłużej pozostać aktywnymi i samodzielnymi, jest możliwe dla każdego. Dlatego warto to szerzyć dalej.

Składniki na 1 porcję
  • ½–1 łyżeczki dobrej jakości herbaty matcha
    Matcha BIO Matcha BIO
  • 1 łyżka puree z dyni (100%)
  • ½ łyżeczki przyprawy pumpkin spice:
  • → cynamon
    Cynamon mielony Cynamon mielony
  • → imbir
  • → gałka muszkatołowa
  • → goździk
  • 200 ml mleka migdałowego lub owsianego (ewentualnie innego roślinnego)
  • Słodzik według smaku: miód, syrop klonowy albo erytrytol
    Syrop klonowy BIO Syrop klonowy BIO

Líbí se vám tento článek? Řekněte o tom svým známým!