Nocna owsianka: 4 szybkie przepisy

Poranek jest cenny a szybki przepis na prostą i zdrową śniadaniową owsiankę to idealne rozwiązanie. Ale czy jeden przepis to nie za mało? Oczywiście, dlatego mamy dla Ciebie aż cztery różne przepisy! Owsiankę możesz przygotować dzień wcześniej i rano po prostu wyjąć z lodówki. Jej baza zawsze jest taka sama, a składniki można zmieniać w zależności od nastroju i smaków. Dzięki temu owsianka nigdy się nie znudzi i może być podawana na śniadanie lub przekąskę niemal codziennie. Przygotowaliśmy cztery różne warianty, ale wyobraźnia nie zna granic, więc wymyśl też własne!

Propozycja nr 1: Owsianka malinowa z kokosem

Dodaj świeże lub liofilizowane maliny, krem migdałowy i udekoruj owsiankę wiórkami kokosowymi i migdałami.

Propozycja nr 2: Owsianka kakaowa

Do bazy owsianki dodajemy 1 łyżkę kakao, a następnie owsiankę uzupełniamy kremem z orzechów laskowych, bananem, borówkami i orzechami laskowymi.

     

Propozycja nr 3: Owsianka truskawkowa z kiwi

Do bazy owsianki dodajemy 2 łyżki liofilizowanego proszku truskawkowego i następnie dekorujemy owsiankę świeżymi lub liofilizowanymi truskawkami, kiwi i orzechami laskowymi.

Propozycja nr 4: Owsianka pomarańczowa z mango

Do bazy owsianki dodajemy 1 łyżkę kremu migdałowego i uzupełniamy owsiankę pomarańczą i liofilizowanym mango. Jeśli nie masz pod ręką kremu migdałowego, możesz go zastąpić kremem z orzechów nerkowca, świeżą pomarańczą i liofilizowanym mango.